Несмотря на то, что в профессиональном спорте действуют строгие допинговые правила, большое количество спортсменов используют каннабис в самых разных целях. Как правило, конопля помогает расслабиться и снять напряжение после тяжелых физических нагрузок, которые являются неотъемлемой частью жизни профессиональных спортсменов.
1. Рики Уильямс – Бывший защитник НФЛ |
Некоторые естественные процессы в человеческом организме, а именно так называемая «эйфория бегуна», очень схожи с эффектом каннабиса, можно сказать, что даже имитируют их. Возможно, именно за счет схожести ощущений спортсмены считают приемлемым использование марихуаны и котируют её выше, чем фармацевтические препараты. В нашем материале мы расскажем о некоторых бывших спортсменах, которые используют каннабис, их отношении к растению и некоторых жизненных принципах.
Рики Уильямс
Бывший защитник НФЛ Рикки Уильямс после окончания карьеры в профессиональном спорте решил развивать бизнес, связанный с коноплей. Почему? А всё потому что бессмысленные ограничения на использование каннабиса чуть не загубили его карьеру.
В 1998-м году он был удостоен престижного трофея Хэйсмана, которым отмечают выдающихся игроков в американском футболе. Но даже несмотря на это, за 11 сезонов 5 раз он был отстранён от игр из-за использования конопли. На пике своей формы он пропустил два сезона всё по той же причине.
В 2021-м году он запустил свой собственный бренд Highsman. Его название – отсылка к тому самому престижному трофею Хэйсмана (Heisman Trophy). Компания позиционирует себя как бренд каннабиноидного образа жизни, созданный для расширения возможностей профессиональных и обычных спортсменов. Совсем недавно Уильямс в сотрудничестве с популярной компанией Jeeter, производящей различную продукцию на основе конопли, выпустил новый сорт каннабиса под названием «Sticky Ricky», но делал он это совсем не ради прибыли. Согласно заявлению, 100% доходов от сотрудничества с Jeeter пойдут в фонд Athletes for CARE (A4C) для поддержки инициатив по охране психического здоровья спорстменов. A4C — это некоммерческая организация, основанная бывшими спортсменами, включая Уильямса, с миссией помогать спортсменам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье.
Уильямс рассказал о некоторых причинах, по которым он использует каннабис для восстановления психического и физического здоровья. В последнее время он увлекается йогой и медитацией, успешно сочетая эти практики с марихуаной. «Йога является важной частью моей повседневной рутины, и во время занятий ею каннабис позволяет мне лучше осознавать, как энергия движется в моём организме», - рассказывает Уильямс. «Например, я лучше чувствую, где проходит поток энергии, а где её застой или полное отсутствие».
Подобно «состоянию потока», которого достигают бегуны по пересеченной местности и представители тех видов спорта, в которых требуется значительная физическая выносливость, каннабис может обеспечить благотворный транс, который приносит равновесие. «Каннабис помогает мне сфокусировать свои движения таким образом, чтобы они были эффективными и легкими, что, в свою очередь, помогает предотвратить травмы», - говорит Уильямс.
Флойд Лэндис
Шоссейный велогонщик и бывший чемпион Тур де Франс, Флойд Лэндис – один из тех спортсменов, которые нашли облегчение своих физических болей в использовании КБД и других каннабиноидов. Важно отметить, что главный приз Тур де Франс он завоевал несмотря на остеонекроз, болезнь, вызванную ухудшением притока крови к суставам. Несмотря ни на что, он выстоял и сумел завоевать престижный трофей. Позже его тазобедренный сустав был заменен на искусственный.
Лэндис стал одним из первых спортсменов, который открыто признался в использовании допинга, за что был лишен нескольких титулов. Впоследствии его сыграл номинированный на «Оскар» актёр Джесси Племонс в фильме 2015 года «Программа».
«В 2006-м году я перенес операцию по замене тазобедренного сустава в результате травмы, полученной в велогонках за несколько лет до этого», – рассказывает Лэндис в интервью High Times. Также он отметил, что польза медицинского каннабиса не всегда принималась так, как сегодня, особенно когда речь идёт о профессиональном спорте. «Тогда об этом знали и признавали некоторые спортсмены, но всё же это не обсуждалось в широких кругах. Поэтому я был вынужден принимать сильнодействующие препараты для облегчения болей после операции».
Лэндис объяснил, что опиоиды хорошо справляются с болью лишь в начале их приёма. Однако некоторые люди могут начать использовать их не совсем по назначению, а как средство от житейских проблем, что приводит к полноценной зависимости от препаратов.
«Знаете, опиоиды становятся проблемой. Само их применение – уже проблема», – говорит Лэндис. «Я справлялся с этим несколько лет и лишь потом открыл для себя марихуану как отличное средство от боли».
На протяжении всей своей карьеры Лэндис не применял каннабис ни как рекреационное средство, ни как средство для снятия напряжения. Это попросту не было частью культуры велоспорта того времени. Медицинские свойства марихуаны спортсмен открыл для себя уже после окончания карьеры.
«Помимо того, что каннабис помогает справиться с болью, он также обладает и выраженным психологическим воздействием. Мне, например, помогает побороть тревожность. Думаю, люди могут найти в марихуане всё то, что они ищут в фармацевтических препаратах».
В наши дни Всемирное антидопинговое агентство (WADA) постепенно меняет свою позицию относительно уже разрешенного КБД и расширяет ограничения относительно ТГК.
«Насколько мне известно, по крайней мере до недавнего времени, WADA не рассматривала возможность тестирования на метаболиты КБД, и я не думаю, что когда-либо сделает такую проверку обязательной», – говорит Лэндис о WADA. «В основном они сосредоточены на контроле за приёмом ТГК. И даже в его отношении есть позитивные подвижки».
Лэндис также отмечает сходство между «эйфорией бегуна» и каннабисом. Чувство эйфории, возникающее после умеренной физической нагрузки продолжительностью 20 минут или более – естественный механизм в нашем организме, связанный с эндоканнабиноидной системой, которая в свою очередь стимулирует такие чувства, как мотивация и аппетит. «Эйфория бегуна» — это ощущение организмом прилива каннабиноидов, выработанных самим организмом.
«Я думаю, что многие из тех веществ, которые наш организм вырабатывает естественным образом в результате физических упражнений, очень похожи на некоторые каннабиноиды», - рассуждает Лэндис. «Именно поэтому многие люди дополняют свою «эйфорию бегуна» приёмом каннабиса или продуктов с каннабисом, чтобы усилить эти ощущения, которые они получают после длительной пробежки или других упражнений на выносливость».
Однако, как объясняет Лэндис, соревнования, к которым он привык, то есть профессиональный велоспорт, требуют на порядок лучших физических кондиций, а получаемая «эйфория бегуна» сопровождается шоком от напряжённой тренировки или заезда. Профессиональные спортсмены постоянно балансируют на грани физического перенапряжения и различных сопутствующих травм, а также их последствий на длинной дистанции.
Что касается деятельности в сфере канна-бизнеса, то Флойд Лэндис является основателем компании «Floyd’s of Leadville», которая расположена в городе Ледвилл, штат Колорадо. Это место выбрано неспроста. Дело в том, что этот город является местом проведения различных заездов и забегов, где расположены специальные трассы и маршруты. Компания Лэндиса занимается производством КБД-продукции, а также постепенно вводит продукты с содержанием ТГК, КБН и КБГ.
«Мы постоянно работаем над тем, чтобы определить оптимальные комбинации каннабиноидов и их воздействие», - резюмирует Лэндис.
Джозайя Гессе
Джозайя Гессе, автор книги «Runner's High: How a Movement of Cannabis-Fueled Athletes Is Changing the Science of Sports» (Эйфория Бегуна: Как спортсмены, использующие каннабис, меняют науку о спорте) – один из главных так называемых «адвокатов каннабиса». В сентябре 2021-го Гессе обсуждал свою книгу с корреспондентом ABC News Линси Дэвисом и объяснял, как именно «эйфория бегуна» связана с ощущением воздействия каннабиса.
«С точки зрения неврологии эти два явления практически идентичны», – сказал Гессе в интервью High Times. «Тот процесс, что происходит, когда мы испытываем естественную «эйфорию бегуна», как уже говорилось, вызван эндогенным каннабиноидом. Большинство исследователей указывают на анандамид, чье название с санскрита переводится как «блаженство».
Гессе объяснил, что люди испытывали это чувство, связанное с эндоканнабиноидной подпиткой, на протяжении миллионов лет. Выработка организмом эндогенных или внутренних каннабиноидов, таких как анандамид, уменьшает боль и усиливает такие вещи, как радость и наслаждение природой. Эти эффекты мы также получаем от фитоканнабиноидов, содержащихся в конопле. Как объясняется в книге Гессе, у неврологов есть данные, позволяющие предположить, что ТГК увеличивает выработку анандамида, поэтому считается, что он быстрее и эффективнее доводит вас до состояния «эйфория бегуна».
«Не так много людей, которые занимаются спортом, получают от этого настоящее удовольствие», - говорит Гессе. «Пока я занимался сбором информации и написанием книги, я узнал об огромном количестве людей, которые откровенно не любят физические упражнения, но всё равно занимаются спортом. Поэтому лишь малая часть людей, которая активно занимается спортом, действительно получает от этого удовольствие. Таким образом, благодаря каннабису они получают то естественное эволюционное вознаграждение, без необходимости выполнять изнурительные физические упражнения, вызывающие «эйфорию бегуна»».
Как показывают исследования, для достижения «эйфории бегуна» нужно преодолеть определенный рубеж физической активности. «Оптимальный пример – это бег. Обычный бег с частотой сердечных сокращений в 70% на протяжении 20-30 минут», – говорит Гессе. «Большинство людей не могут этого достичь – они либо бегут слишком быстро, либо слишком медленно. В любом случае большинство людей ненавидят доходить до такой степени физической нагрузки».
Гессе считает, что умеренные дозы каннабиса помогают людям добиться желаемой эйфории гораздо проще и быстрее. По его словам, он лично никогда не был большим фанатом спорта и не уделял много внимания физическим упражнениям, а данной темой стал интересоваться после того, как познакомился с качественными канна-продуктами.
В таких крупных спортивных лигах, как например NBA, использование каннабиса повсеместно. Бывший игрок «Чикаго Буллз», Джей Уильямс, в интервью 2016-го года заявил, что от 75 до 80% игроков НБА используют коноплю.
«Я узнал, что каннабис настолько широко используется в профессиональном спорте, но всё еще недостаточно освещается. Как журналист, я не мог оставить это без внимания и решил подробно изучить вопрос», – рассказывает Гессе.
В 2018 году Всемирное антидопинговое агентство исключило КБД из списка запрещенных веществ и повысило порог содержания ТГК до 120 нанограмм, что позволяет спортсменам употреблять каннабис во время тренировок, а затем прекратить употребление за неделю или две до соревнований. К этому времени метаболиты ТГК обычно выводятся из организма.
«Я не думаю, что ТГК и КБД можно квалифицировать как препарат, улучшающий спортивные результаты, в том смысле, в котором мы понимаем этот термин, то есть применительно к соревнованиям», – считает Гессе.
Цель строгих допинговых правил – пресечь использование запрещенных веществ, таких как стероиды, которые могут сделать соревновательную ситуацию несправедливой.
«С каннабисом этого не произойдет. Он не сделает ваши мышцы сильнее и не улучшит ваши показатели», – подытожил Гессе.
Эбен Бриттон
Эббен Бриттон – предприниматель, адвокат и бывшая звезда НФЛ. Его книга «Поток Эббена» - сборник личного опыта и наблюдений о переходе из профессионального спорта к здоровой повседневной жизни. Это очень увлекательная работа, включающая в себя описание множества практик из разных уголков Земли, способствующих улучшению здоровья и общего самочувствия.
Травмы и профессиональный спорт идут рука об руку, особенно если речь идёт о такой брутальной лиге, как НФЛ (американский футбол). После шести сезонов на самом высоком уровне Бриттон был «уничтожен физически, ментально и эмоционально». И именно каннабис значительно помог ему восстановиться.
«Мои отношения с каннабисом стали значительно ближе за последние несколько лет», - рассказывает Бриттон в разговоре с High Times. «Марихуана – часть моей повседневной жизни, но теперь я использую её совсем по-другому, нежели во время карьеры футболиста».
Сейчас Бриттон активно занимается йогой, медитацией и дыхательными практиками. Всё это – часть Аюрведы, традиционной индийской медицины.
«В Аюрведе каннабис называется «средством для облегчения травм», и именно так я использовал его во время карьеры в НФЛ», - вспоминает Бриттон. «Марихуана буквально спасала меня после серьезных травм, а также помогала снять эмоциональное и ментальное напряжение. Она успокаивала мою расшатанную нервную систему, расслабляла, помогала отдохнуть и восстановиться».
Бриттон считает коноплю важной альтернативой рецептурным препаратам и посвящает этому значительную часть своей книги.
«За последние пять лет я залечил большинство тяжелых травм, полученных во время карьеры. И теперь каннабис играет в моей жизни абсолютно другую роль. Я использую КБД-продукты для ясности ума и снятия воспалительных процессов. ТГК я оставляю на вечер, чтобы расслабиться и крепко спать», - рассказывает бывший спортсмен.
Сорта конопли для снятия напряжения после тренировок
За счет многогранности эффектов далеко не каждый сорт конопли подойдёт для использования после физических нагрузок. Предпочтительно применять растения с расслабляющим эффектом, а также сорта с высоким содержанием КБД. В таком случае можно получить полный спектр полезных качеств марихуаны, а не оказаться в плену психоделического эффекта, который будет мешать отдохнуть. Предлагаем вашему вниманию небольшую подборку сортов конопли, которые хорошо подходят для снятия напряжения после тренировок.
- Фотопериодные
- 20 %
- Полное телесное расслабление
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 800 г/куст
Сама по себе Афганка – отличный релаксант и мощное седативное средство. Сидбанк World of Seeds решил немного усовершенствовать эту популярную генетику и разработал каннабис Afghan Kush Special. Это чистокровная Индика с очень характерными особенностями развития. Формирует крупную центральную колу, широкую листву и очень маслянистые шишки. Сами растения не тянутся слишком сильно, оставаясь достаточно низкорослыми. Цветение длится 55-60 дней, после которых можно приступать к уборке урожая. В закрытом грунте снимают по 500 грамм с квадратного метра рабочей площади, а в ауте – по 800 грамм шишек с куста. В спелых соцветиях содержится 20% ТГК. Эффект приносит тотальное телесное расслабление, которое оптимально подходит для отдыха и снятия напряжения.
- Фотопериодные
- 26 %
- Эйфория и расслабление
- Индор: 500 - 600 г/м² Аутдор: 1500 - 2000 г/куст
Семена конопли Shiskaberry – отличный вариант вырастить чистую Индику хоть в индоре, хоть на улице. Это стабильное растение было разработано командой селекционеров «Семяныча» и представляет собой смесь генетики Afghan и Blueberry. Таким образом у растишек приятный кисло-сладкий, ягодный вкусоароматический букет. Невысокие кустики остаются в пределах 80-120 сантиметров, даже если растить их в больших горшках или открытом грунте. Паттерн развития сорта – классическая Индика со всеми характерными свойствами. Длительность цветения составляет 7-8 недель. Урожайность на отличном уровне и в индоре, и в аутдоре. В гроубоксах с квадратного метра рабочей площади получают по 500-600 грамм урожая. В открытом грунте каждый кустик Шишкаберри способен принести по 1500-2000 грамм шишек. Содержание ТКГ достигает отметки в 26%. Эффект приносит приятное эйфорическое чувство умиротворения и покоя.
- Фотопериодные
- 24.8 %
- Нокаутирующий стоун
- Индор: 600 г/м² Аутдор: до 2000 г/куст
Каннабис Eleven Roses – без преувеличения одна из лучших разработок испанской компании Delicious Seeds. Эта чистая Индика была отмечена рядом престижных наград на разных канна-конкурсах. Создание этого сорта заняло у бридеров достаточно много времени, так как за концепт было взято улучшение и без того прекрасного растения Sugar Black Rose. Оптимальным дополнением оказался Apalachian Kush. Получилась первоклассная Индика с приятным сладко-землистым ароматом и ощутимым фруктовым тоном. Цветение этого сорта занимает 55-60 дней, в ходе которых шишки набирают очень много смолы, а содержание ТГК концентрируется до 24.8%. Урожайность в индоре составляет 600 грамм с квадратного метра, а для аутдора – до 2000 грамм с куста. Воздействие приносит мощный седативный стоун, максимально глубокий, обволакивающий и расслабляющий.
- Автоцветущие
- 7 %
- Терапевтический, расслабляющий
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Автоцветущий КБД-гибрид CBD Green Crack Auto – замечательный выбор для терапевтического использования конопли. Этот сорт мягко расслабляет и не выделяется мощным психоактивным эффектом. Всё за счет того, что уровень и КБД, и ТГК составляет по 7%. Этого недостаточно, чтобы перенести гровера в мир сладких грёз, но вполне достаточно для раскрытия всех терапевтических свойств каннабиса. Из полезных эффектов можно отметить приятную расслабленность, которая отлично помогает при тошноте, хронических болях, при воспалительных процессах. Полный цикл созревания с момента прорастания семян составляет 9-10 недель. Рост кустов редко превышает один метр, что очень удобно и для индора, и для аута. В закрытом грунте урожайность составляет 450-550 грамм с квадратного метра рабочей площади. В аутдоре с каждого куста получают по 50-170 грамм шишек.
- Автоцветущие
- 18 - 20 %
- Расслабляющее пролонгированное воздействие
- Индор: 600 - 800 г/м² Аутдор: 75 - 200 г/куст
Сорт конопли 2 Fast 2 Vast auto от Heavyweight Seeds - неприхотливый автоцвет с мощным эффектом. Растения не превышают 1-го метра в высоту, сильно ветвятся и все покрываются густой зеленью на стадии вегетации. К концу цветения кустики покрываются блестящими и липкими трихомами, которые обволакивают соцветия целиком. С момента посадки семени до харвеста проходит всего 56 дней, при этом растение не требует постоянного контроля и регулярного полива. В индоре с одного квадратного метра можно собрать до 800 грамм соцветий. У сорта очень крепкий иммунитет, поэтому растение легко справится с плесенью, грибками и насекомыми. Готовый продукт содержит до 20% ТГК. Первая волна воздействия приносит яркий хай эффект, наполняя голову радостью и теплыми мыслями. После церебрального всплеска наступает глубокое расслабление, которое охватывает каждую мышцу тела. Подходит для использования после тренировок. Вкус соцветий ассоциируется с восточными пряностями, смешанными со сладкой выпечкой.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.